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| ■公益社オリジナルコラム |
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| 岩見沢公益社オリジナルコラムVol.1 |
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| 『悲嘆（Grief（グリーフ））について』 |
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| ■グリーフワークの症状 |
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身体
身体的苦痛・呼吸障害・疲労感・食欲喪失・睡眠障害・気力喪失・頭痛・はきけ・消化不良
筋力の欠如・動悸（どうき）・薬物依存・アルコール依存
心
思慕の念・憂鬱（ゆううつ）・不安・怒り・自責感・絶望・孤独感・幻覚
行動
号泣・故人の行動模倣（こうどうもほう）・思い出追求
感覚
思考能力の低下・集中力の欠如・判断速度の低下
具体的な症状
故人の話を避ける・死の細部にこだわる・仕事に専念する・転職や引越しなどの決断を即決する医者などに敵意を向ける・自分が死の原因だと責めてしまう・先に逝った故人への怒り。
このような症状が起こることは、病気ではありません。ごくごく自然なことです。また、思慕（しぼ）の情は長く引きずります。最初は故人の死を認められないものが、徐々に思い出の思慕に変わっていくのです。
人によってそれぞれに悲嘆（ひたん）の度合いや時期も変わってきます。悲嘆の表れ方の違いをよく理解してお互いに思いやりを持って接することも必要です。相手を理解できずにぶつかることもありますので。
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